Создаю свой ретрит-центр для небольших групп, веду онлайн-занятия йогой и женские практики. Изучаю тело с 6 лет, практикую йогу с 2014 года, преподаю с 2020.
Building my own retreat center for small groups, teaching yoga online, and holding space for women's practice. I've studied the body since age six, practiced yoga since 2014, and taught since 2020.
Ани Овакимян
Сертифицированный преподаватель йоги
Certified Yoga Teacher
Любое регулярное действие — три-четыре раза в неделю — без ожидания результата, даёт плоды и удовлетворённость души и тела.
Any regular action — three to four times a week — without expecting a result, bears fruit and brings satisfaction to both soul and body.
— чему по-настоящему научила меня йога
— what yoga truly taught me
Сейчас я создаю собственный ретрит-центр — пространство для тех, кто ищет глубину, а не количество участников.
I'm currently building my own retreat center — a space for those seeking depth, not headcount.
Создаю постоянное пространство для практики — место, куда можно возвращаться снова и снова, с собственным ритмом и атмосферой.
A permanent home for practice — a place to return to again and again, with its own rhythm and atmosphere.
Подробнее о центре → More about the center →Камерные группы — иногда всего несколько человек. Программа собирается под запрос: телесная работа, нидра, тишина, разговор.
Intimate groups — sometimes just a handful of people. Programs are built around what's needed: bodywork, nidra, silence, conversation.
Регулярная практика из любой точки мира — хатха-йога, нидра и медитации в небольших онлайн-группах.
Regular practice from anywhere in the world — hatha yoga, nidra, and meditation in small online groups.
Расширяю формат женских кругов — больше встреч, больше глубины, пространство, выстроенное специально для женского опыта.
Expanding the women's circle format — more gatherings, more depth, a space built specifically around women's experience.
Каждая модальность — это приглашение вернуться в тело, замедлиться и услышать то, что обычно тонет в шуме дня.
Each modality is an invitation back into the body — to slow down and hear what usually drowns in the noise of the day.
Осознанная работа с телом через асаны — для любого уровня подготовки, от новичков до практикующих годами.
Mindful work with the body through asana — for any level, from first-timers to years-long practitioners.
Глубокое расслабление на грани сна и бодрствования — практика "йогического сна" для восстановления нервной системы.
Deep relaxation on the edge of sleep and waking — the practice of "yogic sleep" that restores the nervous system.
Практики внимательности и присутствия, помогающие услышать себя за пределами привычного потока мыслей.
Mindfulness and presence practices that help you hear yourself beyond the habitual stream of thought.
Игровая практика, соединяющая дыхание и смех — простой и неожиданно глубокий путь к лёгкости.
A playful practice connecting breath and laughter — a simple, surprisingly deep path to lightness.
Пространство для честного разговора, поддержки и совместного исследования женской природы.
A space for honest conversation, mutual support, and shared exploration of feminine nature.
Работа с телесной энергией через дыхание и движение — для тех, кто хочет идти глубже физической формы.
Working with bodily energy through breath and movement — for those ready to go beyond physical form.
Начала практиковать йогу регулярно, после многих лет изучения тела через движение и танец.
Began a regular yoga practice, following years of studying the body through movement and dance.
Начала преподавать йогу онлайн и оффлайн.
Started teaching yoga both online and in person.
Обучение у Ольги Булановой и Владимира Зайцева.
Trained under Olga Bulanova and Vladimir Zaitsev.
Двухдневный курс по анатомии Глеба Мазаева. Получен сертификат йога-инструктора среднего уровня.
Two-day anatomy course with Gleb Mazaev. Certified as a mid-level yoga instructor.
Обучение в Organic People (куратор Александра Гаврилова). Прошла обучение по йога-нидре на постоянной основе.
Trained at Organic People (curator Alexandra Gavrilova). Completed an ongoing yoga nidra training.
Регулярно посещаю мастер-классы и интенсивы ведущих преподавателей страны: И. Пантюшева, С. Митропольского, Г. Мазаева, А. Титова, А. Лунеговой.
Regularly attends masterclasses and intensives with leading national teachers: I. Pantyusheva, S. Mitropolsky, G. Mazaev, A. Titov, A. Lunegova.
Ани создаёт пространство, где можно по-настоящему расслабиться. Её йога-нидра — лучшее, что случалось со мной после тяжёлой недели.
Ani creates a space where you can truly let go. Her yoga nidra is the best thing that's happened to me after a hard week.
Татьяна
Женский круг с Ани — это не разговоры о йоге, это что-то намного глубже. Я ушла другим человеком.
Ani's women's circle isn't a conversation about yoga — it's something far deeper. I left a different person.
Светлана
Пришла полным новичком, боялась, что не справлюсь. Ани объясняет так бережно, что страх ушёл уже на первом занятии.
I came in a complete beginner, afraid I wouldn't keep up. Ani explains things so gently that the fear was gone by the first class.
Екатерина
Пишите напрямую — расскажу об открытии ретрит-центра, ближайших онлайн-занятиях и о том, что подойдёт именно вам.
Reach out directly — I'll tell you about the retreat center opening, upcoming online classes, and what might be the right fit for you.